この夏は久しぶりにスポーツのTV観戦三昧でした
大規模な落車事故が連発した
ツールドフランス
男女で演じるシンクロが競技種目になった
世界水泳
そしてスーパー１年生：清宮くんが話題になった
全国高校野球選手権大会
日本期待の代表選手はことごとく惨敗
ボルトやフェリックス選手は
期待通りの活躍で興奮した
ボルトやフェリックス選手は
期待通りの活躍で興奮した
世界陸上
最後を飾るのは
U-18野球の世界選手権
初の日本開催の好条件
今年こそは世界一に輝いて欲しいですね！
おっと…
女子バレーのW杯も頑張ってますね
ここからが正念場
リオへレッツゴー！
ここからが正念場
リオへレッツゴー！
今となっては大好きなスポーツは出来ない身体…
競技場で観戦するにも不自由な事が多いので
TV観戦がいちばんです！
解説を聞きながら一喜一憂
不思議とリハビリにもやる気が漲ってきますね～
さて
リハビリは週一回の間隔で
大学病院へ通っています
少しずつの進歩♪
少しずつの進歩♪
それ以外は家の中で
毎日約二時間
ボールやトレーニングバンドを使って
下肢の筋力復元に努めています
松葉杖での歩行訓練は
毎日千五百歩以上
フィジカルトレーナーから指示された運動は約15種類ほど
忘れない様メモしています
自分なりに必要だと思った動きや
一応…バレリーナでもある妻からのアドバイスも取り入れて
今では25種類の運動をしています
それでも
未だに片松葉杖での歩行がやっと…
外出の際は両松葉杖でないと不安で歩けません(^-^;
術後４か月が過ぎましたが
失った筋肉の影響は想像以上に大きいです
そして
インナーマッスルの重要性に
改めて実感していますし
これからのリハビリにおいても
大切なキーポイントです
そんな中
主治医からは仕事への復帰について
許可が出ました！
内勤に限定されてはいますが
「よし、やるぞ！」
という気持ちの高揚は
リハビリにも好影響ですからね
