日課は『あるくと』＆源氏ゆかりの地をウオーキング！

緊急事態宣言が期間延長となって

自宅待機が続いてます

2か月目になると
毎日のルーチンも出来上がってきました

午前中は
ひたすら自宅内をウオーキング！
リビングや廊下を行ったり来たり・・・

南の窓からは陽光が降り注いでますね～

とても単純なことですが
ウオーキングアプリ

を活用したら
飽きずに取り組めるようになりました

不要不急の外出禁止が解ければ
アプリに紹介されている
ウオーキングコースにも挑戦したいですね

昼ごはん前後には
近所を散歩
骨の再生を促すべく
毎日、日光を浴びるようにしています

今日は初夏らしい青空

 散歩のコースは
清和源氏ゆかりの多田上津城のあった台地をぐるりと

軒瓦にはササリンドウ

隣の山荘の門扉には
獅子牡丹

塩川氏の紋でしょうか

門扉の向こうには標柱

なんのことやら調べきれていません…

その向かいには
お堂らしき建物があります

立派な旧家の佇まい

マスクをして約45分ほどの散歩
出会う人は数人、会話もあいさつ程度
濃厚接触はなし！

❝Stay Home❞
まだまだ続きそうです