この夏はTV観戦三昧でした

この夏は久しぶりにスポーツのTV観戦三昧でした

大規模な落車事故が連発した

ツールドフランス

男女で演じるシンクロが競技種目になった

世界水泳

そしてスーパー１年生：清宮くんが話題になった

全国高校野球選手権大会

日本期待の代表選手はことごとく惨敗
ボルトやフェリックス選手は
期待通りの活躍で興奮した

世界陸上

最後を飾るのは

U-18野球の世界選手権

初の日本開催の好条件

今年こそは世界一に輝いて欲しいですね！

おっと…

女子バレーのW杯も頑張ってますね
ここからが正念場
リオへレッツゴー！

今となっては大好きなスポーツは出来ない身体…

競技場で観戦するにも不自由な事が多いので

TV観戦がいちばんです！

解説を聞きながら一喜一憂

不思議とリハビリにもやる気が漲ってきますね～

さて

リハビリは週一回の間隔で

大学病院へ通っています
少しずつの進歩♪

それ以外は家の中で

毎日約二時間

ボールやトレーニングバンドを使って

下肢の筋力復元に努めています

松葉杖での歩行訓練は

毎日千五百歩以上

フィジカルトレーナーから指示された運動は約15種類ほど

忘れない様メモしています

自分なりに必要だと思った動きや

一応…バレリーナでもある妻からのアドバイスも取り入れて

今では25種類の運動をしています

それでも

未だに片松葉杖での歩行がやっと…

外出の際は両松葉杖でないと不安で歩けません(^-^;

術後４か月が過ぎましたが

失った筋肉の影響は想像以上に大きいです

 そして

インナーマッスルの重要性に

改めて実感していますし

これからのリハビリにおいても

大切なキーポイントです 

そんな中

主治医からは仕事への復帰について

許可が出ました！

内勤に限定されてはいますが

「よし、やるぞ！」

という気持ちの高揚は

リハビリにも好影響ですからね