春の陽気に誘われて
身体がウキウキとするようになってきましたね！
先日の「のせでん第1木曜ハイキング」では
想像以上のロングディスタンスと舗装路の多さに
ご参加頂いた方々からは
シューズのミスマッチもあり
ご意見も幾つか頂戴しました
そこで
この機会に私なりのレクチャーをお届けしたいと思います
個人的な見解ですから
これを正解と思い込まず
参考程度に知識の端っこに置いといて頂ければ・・・
～①シューズ選びについて～
のせでんハイキングは概ね10～14㎞程度の行程で
そのうち山道が多くて半分程度
すべて舗装路という場合もあります
いわゆる「山登り」で使うような
ハイカットやミドルカットのトレッキングシューズは不要です
《ガルモント ベッタハイクＧＴＸ》
例外的に
真冬の耐寒ハイキングの際に簡易アイゼンを装着する為
着用する場合があるくらいです
また
足首を挫きやすい人にはソールや作りの柔らかめの
ミッドカットはお勧めですが
《トレクスタ エボリューション》
※富士登山で使用
しかし！
のせでんハイキングは「低山の山歩き」ですから
山道の多いコースではスリップしにくい
ローカットのトレッキングシューズや
《前出ガルモントのローカットモデル》
荒れた道の多い鳥脇山、明ケ田尾山
軽くてしなやかでありながらソールのしっかりした
トレランシューズがお勧めです
《サロモンXA PRO GTX》
妙見山、大野山、歌垣山などオールマイティですね！
もちろん舗装路も足取りが軽いですね～
また
コースのすべてが舗装路の場合は
ウォーキングシューズやジョギングシューズだと
ソールが厚めに設計されているので
膝や足首にも優しいと思います
《アシックス ロードジョグ７》
ただし！
間違ってもタウンシューズやスニーカーでの参加はＮＧです！
何時間も続けて歩くようには設計されていませんから
マメや靴擦れを起こすか捻挫やスリップして
転倒！骨折！になりかねませんよ！
さて
ではそのシューズを何処で買えばよいのか？
好日山荘やモンベルショップのような山用品専門店だと
親身になって相談に乗って貰えます
ほかに
近くのショッピングモールに行けば
シューズ専門店やスポーツ専門店がありますよね
そこでもトレランシューズくらいまでなら置いていますし
山用品専門店より手軽な価格で
カラフルな品揃えになっています
おっと
阪急百貨店各店内のイングスショップもお勧めですよ～！
ちなみに
なんばりんは上記の商品すべて
アマゾンで購入しました
たまにサイズが合わない時がありますが
返品交換も気軽に素早く出来るので
個人的には重宝しています
次回は
リュック選びについてお話ししましょうか
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